「七五三の着物、どのサイズを選べばいいのかわからない…」
3歳の娘さんを持つママなら、一度はそんなふうに頭を抱えたことがあるのではないでしょうか。
ネットで調べても「90？100？どっちが正解？」「うちの子、平均より小さめだけど大丈夫？」と、サイズ迷子になってしまう方が本当に多いんです。
しかも、せっかく可愛い着物を用意しても、当日になって「裾を踏んで転んだ」「動きづらくて泣いちゃった」なんてことになったら、せっかくの記念日が台無しですよね。
でも大丈夫です。この記事では、七五三3歳の女の子にぴったりな着物サイズの目安を、身長別にわかりやすく解説します。さらに、レンタルと購入、それぞれで失敗しない選び方のコツや、肩上げ・腰上げの調整方法まで丁寧に紹介します。
この記事を読み終わるころには、「うちの子に合うサイズがちゃんとわかる」「当日を安心して迎えられる」という自信を持てるはずです。
七五三は一生に一度の大切な日。お子さんが笑顔で歩く姿を、最高の思い出として残せるように——今から一緒に、ぴったりの着物サイズを見つけていきましょう。
七五三3歳の女の子、着物サイズ選びで失敗しないために知っておきたい基本
3歳の七五三は、はじめて着物を着るお子さんも多い特別な日です。でも、いざ着物を選ぼうとすると「90サイズでいいの？」「100は大きすぎる？」と迷ってしまうママも多いですよね。実は、子ども用の着物サイズには独特の考え方があり、普段着のサイズ感とは少し違います。
「うちの子どのサイズ？」と迷うママが多い理由
3歳前後の子どもは成長が早く、90cm台から100cmを超える子まで個人差が大きい時期です。さらに、着物は肩上げや腰上げで長さを調整する前提で仕立てられているため、「ぴったり」よりも「少し大きめ」が基本です。だからこそ、普段着と同じ感覚で選ぶと「思ったより長い」「動きにくい」といった失敗が起こりやすいのです。
七五三の着物サイズ表記（90・100・110）を正しく理解しよう
子ども用の着物は、90・100・110などの数字で表記されていることが多いですが、これはあくまで身長の目安です。たとえば、100サイズは身長95〜105cmくらいの子に合うように作られています。ただし、メーカーによってサイズ感が異なることもあるため、購入やレンタルの際には「着丈」「裄丈」「身丈」を必ずチェックしましょう。
着丈・裄丈・身丈の意味を簡単にチェック！
「着丈」は首の後ろから裾までの長さ、「裄丈（ゆきたけ）」は首の後ろ中心から手首までの長さ、「身丈」は体全体の長さを指します。裄丈が長すぎると袖が垂れてしまい、短いと腕が出すぎてしまうため、見た目のバランスにも関わります。購入前に、メジャーでお子さんの腕や身長を測ってみると安心です。
【身長別サイズ表付き】3歳女の子の着物サイズ目安を徹底解説
平均身長・体重から見る3歳女の子のサイズ目安（90〜105cm）
3歳の女の子の平均身長は約95cm、体重は約13kg前後です。着物サイズを選ぶ際は、身長を基準に考えるのが基本です。90cm前後なら90サイズ、95〜100cmなら100サイズが目安。ただし、足袋や草履を履くと全体の印象が変わるため、試着時には当日と同じように履かせてみましょう。
身長ごとの着物サイズ表｜ぴったりフィットする目安がわかる
- 身長90cm前後：90サイズ（肩上げ・腰上げで調整）
- 身長95〜100cm：100サイズ（標準的な3歳サイズ）
- 身長100〜105cm：110サイズ（少し大きめでも調整でOK）
特に写真撮影では、少し裾が長いほうが見栄えが良い場合もあります。動きやすさを重視するなら、肩上げや腰上げで長さを調整できるタイプを選びましょう。
成長を見越した選び方と、少し大きめを選ぶときの注意点
「まだ3歳になったばかりだから来年も着せたい」と思うママも多いですよね。その場合は、1サイズ大きめでもOKです。ただし、大きすぎると当日歩きづらくなったり、裾を引きずったりすることも。肩上げ・腰上げが可能かを確認して、成長に合わせて調整できる着物を選ぶのが安心です。
七五三の着物はレンタル？購入？それぞれのサイズ選びポイント
レンタル着物の選び方｜肩上げ・腰上げの調整ができるか確認を
レンタルの場合、すでに肩上げや腰上げが施されているものも多いですが、体型に合わせて微調整ができるかは要確認です。特に、ネットレンタルの場合は「対象身長」「裄丈」「着丈」が明記されているかチェックしましょう。もし不安な場合は、試着サービスがあるショップを選ぶのがおすすめです。
購入派ママにおすすめの選び方｜長く着られるサイズ感とは？
購入する場合は、「少し大きめ」を選んでおくとお正月やお祝いの席でも着られて便利です。肩上げ・腰上げで調整できる仕立てのものを選ぶと、成長しても対応しやすくなります。被布セットなどは帯を締めない分、多少大きくても着崩れにくいのもメリットです。
お下がりやメルカリ購入時に気をつけたい“サイズ落とし穴”
中古の着物はサイズ表記があっても、前の持ち主がどのように調整していたかで実寸が異なる場合があります。裄丈や着丈を実際にメジャーで測ることを忘れずに。特に「裾上げしてあります」と書かれている場合、そのままだと短いこともあるので注意しましょう。
着物の構造を知れば失敗なし！肩上げ・腰上げでサイズ調整する方法
着物の仕立てと「肩上げ」「腰上げ」の意味をやさしく解説
「肩上げ」とは、肩部分の縫い上げで袖丈を短くすること。「腰上げ」は腰の部分を縫って全体の丈を調整することを指します。成長に合わせて縫い目をほどけば長く着られるようになっているのが子ども用着物の特徴です。だから、少し大きめでも心配いりません。
自宅でできるサイズ微調整のコツ｜縫い方・長さの目安
家庭用ミシンや手縫いでも簡単に調整できます。肩上げはお子さんの肩から手首までの長さを基準に、袖口が手の甲に軽くかかるくらいが理想。腰上げは、裾が足首より少し上になるように縫うと、動きやすく見た目もきれいです。
写真撮影時にキレイに見せるための着付けポイント
フォトスタジオで着付けてもらう場合でも、事前にサイズを伝えておくとスムーズです。裾が長いと転びやすくなるため、歩く練習をしておくのもおすすめです。撮影時にはお子さんが自然に笑顔になれるよう、動きやすさを優先してあげましょう。
【実例比較】身長別シミュレーション｜90cm・95cm・100cmでどんな見た目？
90cmの娘におすすめのサイズと着丈バランス
身長90cmの子なら、90サイズが基本です。100サイズだと裾をかなり上げる必要がありますが、肩上げと腰上げをしっかりすれば問題ありません。写真撮影だけなら少し長めでもOKですが、神社で歩く予定があるなら、裾が引きずらないように調整しましょう。
95cmの娘は100サイズがベスト？やや大きめ時の対処法
身長95cm前後なら100サイズがぴったり。肩上げを少し多めにすると動きやすくなります。もし草履を履くときに裾が床に当たるようなら、腰上げで2〜3cm調整してみましょう。特に境内での移動が多い場合は、歩きやすさを最優先に。
100cm以上の娘はどう選ぶ？裾上げや補正の実例紹介
身長100cmを超える子は、110サイズを選ぶと安心です。被布コートを羽織るスタイルなら、少し長めでも上品に見えます。ウエスト部分で腰紐をしっかり締めて、裾を軽く折り返すと動きやすく、見た目もきれいに整います。
よくある失敗例と対策｜「大きすぎた」「苦しくて泣いた」を防ぐには
サイズミスで起こるトラブル3選とその原因
よくあるのは「裾を引きずって転んだ」「肩が窮屈で腕が動かない」「帯が苦しくて泣いてしまった」など。これらはサイズ選びと着付けのバランスが原因です。被布コートで帯を使わないスタイルにするだけでも、動きやすく快適になります。
前日にできるチェックリスト｜丈・裄・帯の確認ポイント
前日までに、裾の長さ・袖丈・肩幅をもう一度チェックしましょう。動いても着崩れないか、しゃがんだときに窮屈でないかを確認すると安心です。当日は焦らず、少し余裕をもって準備するのがポイントです。
七五三当日を笑顔で迎えるための“動きやすさ重視”の工夫
七五三の主役はお子さんです。多少のサイズの違いよりも「苦しくない・動きやすい」ことを優先してください。お気に入りの草履や髪飾りを一緒に選ぶと、気分も上がって笑顔の写真が撮れますよ。
七五三3歳女の子におすすめの着物レンタル＆購入ショップ
サイズ調整無料・試着OKなど安心サービスがあるお店
近年はネットレンタルでも試着サービスやサイズ調整無料のショップが増えています。「きものレンタリエ」「京都着物レンタル夢館」などは人気が高く、口コミでも「サイズがぴったりだった」と好評です。
人気の被布セットが豊富！写真映え重視のおすすめショップ
「キャサリンコテージ」「Belle Maison」などは、写真映えするデザインが豊富。特に3歳向けの被布セットは、動きやすさと華やかさを両立しています。被布の色や柄をお子さんの性格に合わせて選ぶと、より特別な一枚になります。
口コミで高評価！実際に「サイズがピッタリだった」声まとめ
SNSでは「身長95cmで100サイズがちょうどよかった」「肩上げ済みで当日も安心だった」などの声が多数。実際の利用者の口コミを参考にすれば、安心してレンタルや購入ができます。
まとめ｜七五三の着物サイズは「今の身長＋成長分」で選べば安心
サイズ選びのコツをおさらい
3歳の七五三では、「身長を基準に1サイズ上を目安に」「肩上げ・腰上げで微調整」が鉄則です。お子さんの体型や当日の動きやすさを想定して、無理のないサイズを選びましょう。
思い出に残る1日を“ぴったりサイズの着物”で迎えよう
お子さんが着物を着て笑顔で歩く姿は、家族にとって一生の思い出です。少しの準備とサイズ確認で、七五三当日を最高の1日にできます。焦らず、楽しく、心に残るお祝いの日を迎えてくださいね。
