📚 中学生の自由研究に使える参考文献の書き方｜親子で分かるやさしい解説

夏休みの自由研究、テーマは決まりましたか？「今年こそはすごい研究をしたい！」と意気込んでいる中学生の皆さん、そして「子どもにどう教えたらいいの？」と頭を悩ませている保護者の皆さま、こんにちは！

自由研究の仕上げで、ちょっぴり難しく感じるのが「参考文献」の書き方ではないでしょうか。

「参考文献って、そもそも書く必要あるの？」

「難しそうなルールがいっぱいあって、どう書けばいいのか分からない…」

大丈夫です！実は、参考文献の書き方は、中学生の皆さんでも簡単にマスターできる、とてもシンプルで大切なルールなんです。この記事では、なぜ参考文献が必要なのかという理由から、誰でもすぐにマネできる書き方、そして先生に「おっ、やるな！」と評価されるためのコツまで、親子で分かりやすく解説していきます。

この記事を読めば、もう参考文献の書き方で迷うことはありません。自信を持って、堂々と胸を張れる最高の自由研究を完成させましょう！

🧐 自由研究に参考文献は本当に必要？

「実験や観察がメインなんだから、自分でやったことだけ書けばいいんじゃない？」と思う中学生は多いでしょう。でも、ちょっと待ってください。結論から言うと、自由研究に参考文献は絶対に必要です！

なぜなら、自由研究は「ただ調べること」ではなく、「調べたことをもとに自分の考えを深めること」がゴールだからです。

その考えを深めるために使った「道具」が、本やインターネットの情報。その道具をちゃんと紹介するのが、参考文献の役割なんですよ。

なぜ先生は参考文献を見るのか

先生が皆さんの提出した自由研究の参考文献をチェックするのは、意地悪でやっているわけではありません。主に次の3つのポイントを見ているんです。

1. 情報の信頼性（ウラを取っているか）： 皆さんが書いた「○○の成分は△△です」という情報が、どこから来たのかを確認しています。もし、テレビで見ただけのあやふやな情報だったら、研究全体が台無しになりかねません。信頼できる本や公的機関のサイトなど、しっかりした情報源（ソース）を使っているかを見ています。
2. 努力の跡（どれだけ深く調べたか）： 参考文献が少なかったり、一つの情報源だけだったりすると、「これ、ちょっと調べただけで終わっちゃったな」と思われてしまいます。逆に、専門的な本や、たくさんの資料を読んでいれば、「この生徒は本当に一生懸命、深く調べたんだな」という探求心を評価してもらえます。
3. 著作権の尊重（マナーを守っているか）： 本やWebサイトの情報は、誰かが時間をかけて、一生懸命作ったものです。その情報を借りて使うときは、「ありがとうございます、使わせてもらいました」とお礼を伝えるのが、社会のルールであり、著作権という大切なマナーです。参考文献は、このマナーを守っていることの証明でもあるのです。

評価にどう影響するのか

参考文献の書き方が丁寧で正確だと、研究全体の評価がグッと上がります。先生は、研究内容だけでなく、皆さんが「どれだけ真剣に、そしてルールを守って取り組んだか」を見ています。

• 良い影響： 参考文献がしっかり書かれていると、「この子は情報を正しく扱う能力がある」「最後まで丁寧に取り組んだ証拠だ」と評価され、加点ポイントになることが多いです。「研究の完成度が高い」という印象にもつながります。
• 悪い影響： 逆に、参考文献をまったく書かなかったり、適当にタイトルだけ書いていたりすると、「マナーを知らない」「他人の情報を勝手に使っている」と見なされ、せっかく素晴らしい研究内容でも減点対象になりかねません。一番怖いのは「情報源が怪しい」と判断されて、研究の信用度が下がってしまうことです。

つまり、参考文献は、自由研究を「ただの感想文」から「信頼できる立派な研究」へとランクアップさせるための、超重要なステップなのです！

✍️ 中学生でも書ける簡単な参考文献の書き方

「参考文献」というと、なんだか学者さんみたいで難しそう…と感じるかもしれませんが、大丈夫。実は、絶対に書いてほしい4つの要素さえ押さえれば、中学生の自由研究としてはバッチリなんです。

まずは、基本の書き方を覚えましょう！

本を使った場合

図書館で見つけた本や、家にある図鑑などを使った場合、次の4つの要素を順番に書けばOKです。

• ① 著者名（書いた人）： 誰が書いたか
• ② 書籍名（本のタイトル）： 本の題名
• ③ 出版社名： どこが作ったか
• ④ 出版年： いつ発行されたか

この4つを、句読点（、 や 。）やカギカッコ（『』）を使って、見やすく区切って書くのが一般的です。

著者名（または監修者名）→『書籍名』→　出版社名　→　出版年

例：

佐藤 太郎『おもしろ科学実験100』科学出版、2020年

もし、著者が複数いる場合は、全員の名前を並べて「他（ほか）」と書いて省略しても大丈夫です。また、著者がいなくて、編集者がメインで作っている本（例えば、図鑑など）の場合は、「〇〇編集部」と書かれていることが多いですよ。

インターネットを使った場合

最近の自由研究では、Webサイトから情報を得ることも多いですよね。インターネットの情報の場合、本とは違って「いつ見たか」がとても重要になります。なぜなら、Webサイトの情報は、あっという間に変わったり、消えてしまったりするからです。

Webサイトの場合は、次の4つの要素を順番に書きましょう。

• ① サイト名（記事のタイトルでもOK）： 何についての情報か
• ② URL： どこにあるか（Webサイトのアドレス）
• ③ 運営者名（または団体名）： 誰が公開しているか（例：文部科学省、〇〇会社）
• ④ 閲覧日： いつ見たか（これが大事！）

記事タイトル（またはサイト名）→　運営者名　→　URL　→　閲覧日

例：

「地球温暖化の最新情報」環境省 (https://www.env.go.jp/～)、2025年8月15日閲覧

長いURLを書き写すのは大変なので、印刷した研究ノートに貼ったり、URLをコピー＆ペーストして印刷したりしてもOKです。ただし、もし手書きで書く場合は、https:// から正確に書きましょう。

💡ちょっとしたコツ： URLを書くときは、とても長くなることがあるので、**括弧（かっこ）**で囲むと見やすくなりますよ！

🙅 自由研究でよくある参考文献の失敗

この章では、「あちゃ～、これじゃダメだよ！」と先生が心の中で思ってしまう、よくある失敗例を紹介します。この失敗を知っておけば、皆さんは簡単に差をつけることができますよ。

出典を書かない

一番やってはいけないのが、出典をまったく書かないことです。

• 失敗例： 「水の沸騰温度は気圧によって変わります。標高の高い山では、お湯の温度は90℃くらいにしかなりません。」とだけ書いた。
• 先生の心の声： 「ふむふむ、その通りだけど、この情報はどこで調べたのかな？もしかして、適当に思いついたのかな？」

自分で実験したことや自分の考えだけを書いているのなら出典は不要ですが、「一般論」や「事実」として書く情報は、必ず出典（参考文献）が必要です。出典がないと、その情報がデマ（間違った情報）だとしても、誰もチェックできません。

タイトルだけ書く

次に多い失敗が、本やWebサイトのタイトルだけをポツンと書くパターンです。

• 失敗例：
  • 本の場合：「『楽しい実験のひみつ』」
  • Webの場合：「環境問題のサイト」
• 先生の心の声： 「『楽しい実験のひみつ』？どこの出版社で、いつ出た本なんだろう？似たようなタイトルの本はたくさんあるぞ…。Webサイトに至っては、もっと絞り込まないと探せないよ！」

タイトルだけでは、情報源を特定できません。もし先生が「ちょっとこの情報、確認してみよう」と思ったときに、どの本やサイトか見つけられないと、参考文献としての意味がなくなってしまいます。

先ほど説明したように、「本は4つの要素」「Webは4つの要素」をセットで書くことを忘れないでくださいね。

🏅 先生に評価されやすい参考文献のコツ

せっかく参考文献を書くなら、ただルールを守るだけでなく、「おっ、よく調べているな！」と先生をうならせるコツを使いましょう！ちょっとした工夫で、あなたの研究のレベルが一段とアップしますよ。

図書館の本を使うメリット

インターネットは手軽で便利ですが、図書館の本を参考文献に使うことには、大きなメリットがあります。

1. 信頼性が高い： 本は、出版される前に、専門家や編集者の厳しいチェックを受けています。そのため、Webサイトと比べて情報の正確性や信頼性が非常に高いです。
2. 情報が深い： Webサイトの情報は浅く広いことが多いですが、本は特定のテーマについて深く掘り下げた専門的な情報が詰まっています。この「深さ」が、研究のレベルを上げます。
3. 努力が伝わる： 図書館に行って、何冊も本を借りて、真剣に調べたという「努力の跡」は、先生に確実に伝わります。

もし可能なら、Webサイトの情報だけでなく、専門書や図鑑など、信頼性の高い本を最低1～2冊は参考文献に加えてみてください。それだけで、研究に対する真剣さが伝わり、評価も上がりやすくなりますよ。

信頼できるサイトの選び方

インターネットの情報を使う場合、「何でもアリ！」ではないことに注意が必要です。誰でも簡単に情報を発信できるのがインターネットの良いところですが、その分、間違った情報や個人の感想・意見も紛れています。

そこで、先生に「これは信用できるね！」と思ってもらうために、信頼できるサイトを選びましょう。

• 公的機関のサイト：
  • 例：文部科学省、環境省、警察庁、国立科学博物館など。
  • ドメイン（URLの最後の部分）が .go.jp や .ac.jp で終わっているサイトは、国や大学の機関なので、情報の信頼性はバツグンです。
• ニュースや大手の会社のサイト：
  • 例：NHK、新聞社、業界最大手の企業など。
  • 情報のチェック体制がしっかりしているため、信頼できます。
• 専門家が運営するサイト：
  • 個人のサイトでも、大学の先生や特定の資格を持った専門家が運営している場合は信頼性が高いです。

逆に、「出典が書いていない個人のブログ」「掲示板の書き込み」「企業の宣伝が目的のサイト」などは、情報源として使うのは避けましょう。

📝 そのまま使える自由研究用の記入例

ここからは、実際に皆さんの自由研究の最後に貼り付けられるように、具体的な記入例をいくつか紹介します。この形式をマネすれば、書き方で間違えることはありません。

参考文献という項目名をつけて、調べた順番ではなく、本、Webサイトというように分けて書くか、**著者名の五十音順（あいうえお順）**に並べると、さらに丁寧に見えます。

本の記入例

本は、著者名と本のタイトルを特にハッキリ書くのがポイントです。

【記入例の書き方】

1. 田中 健二 『生き物のふしぎ大図鑑』 生物出版、2023年。
2. 理科教育研究会 (編) 『実験でわかる！水の科学』 科学社、2018年。
3. 歴史太郎 『戦国の城の作り方』 日本史文庫、2015年。

💡 ポイント： 著者名と書籍名の間、出版社名と出版年の間に、読点を一つ入れると、それぞれの情報が区切られて読みやすくなります。

Webの記入例

Webサイトは、閲覧日を忘れないようにすることが、もっとも大切です！

【記入例の書き方】

1. JAXA（宇宙航空研究開発機構）「宇宙の最新観測データ」 https://www.jaxa.jp/ (以下略)、2025年8月5日閲覧。
2. 気象庁「台風の発生メカニズム」 https://www.jma.go.jp/ (以下略)、2025年8月10日閲覧。
3. 国際連合広報センター「SDGsとは何か」 https://www.unic.or.jp/ (以下略)、2025年8月15日閲覧。

⚠️ 注意点： URLは省略せずに全部書くのが正式ですが、あまりに長い場合は、上の例のように「以下略」と書いて、研究レポートの別の場所にURLの一覧を別に用意したり、QRコードを貼ったりするのも良い方法です。

👨‍👩‍👧 親がサポートするときのポイント

ここからは、主に保護者の皆さまへ。参考文献の書き方は、大人でも「あれ？どうだっけ？」となることがあります。子どもが自分で頑張るのが一番ですが、最初の一歩だけは、ぜひ優しくサポートしてあげてください。

参考文献のサポートは、単なる宿題の手伝いではなく、「正しい情報の扱い方」を教える、最高の機会だと捉えましょう。

書き方を一緒に確認

中学生にとって、本やWebサイトから必要な4つの要素を抜き出す作業は、意外と難しいものです。特に、本の奥付（最後のページ付近にある、出版情報が書かれた場所）の見方などは、慣れていません。

【具体的なサポート方法】

• 一緒に奥付を見る： 借りてきた本を開いて、「これが著者名だよ」「この日付が出版年だね」と、指さしながら一緒に確認しましょう。
• テンプレートを用意する： 上で紹介したような「本の記入例」「Webの記入例」の空欄テンプレート（表）をプリントアウトして、「ここに入れていけばOKだよ」と渡してあげると、迷わずに済みます。
• 「盗作じゃないよ」と安心させる： 参考文献を書くのは「カンニング」ではなく、「この情報を元に自分の研究を頑張りました！」という証明であり、マナーだと伝えて、子どもに安心感を与えてあげてください。

情報の信頼性チェック

中学生は、検索結果のトップに出てきた情報や、キャッチーな見出しの記事を、つい鵜呑みにしてしまいがちです。ここで、大人の出番です！

【具体的なサポート方法】

• 「誰が書いたの？」を問う： 子どもが調べたWebサイトを見て、「これ、誰が書いた記事かな？個人のブログかな？それとも国や大学のサイトかな？」と質問する形式で、信頼性を一緒にチェックしてみましょう。
• セカンドオピニオンを勧める： 「本当にこの情報、正しいのかな？違う本や、別のサイトでも同じことが書いてあるか、もう一つ調べてみよう」と、複数の情報源でウラを取ることの大切さを教えてあげてください。

情報があふれる現代社会で、正しい情報とそうでない情報を見分ける力は、自由研究だけでなく、将来、社会に出たときに必ず役立つ、一生もののスキルになります。親御さんがその最初のきっかけを作ってあげられるのは、素晴らしいことだと思います。

✨ 最高の自由研究の完成に向けて

さて、参考文献の書き方、いかがでしたか？

最初は難しそうに感じたかもしれませんが、「必要な4つの要素を、決まった順番で書く」というシンプルなルールだと分かれば、「これならできる！」と自信がわいてきたのではないでしょうか。

参考文献は、皆さんが時間と情熱を注いで取り組んだ**自由研究の「証明書」**のようなものです。これを丁寧につけることで、皆さんの研究は一気に信頼性を増し、「よくやったね！」という先生からの評価につながります。

もし、今、自由研究のまとめ作業で少し疲れてしまっているなら、深呼吸をしてください。あと一歩です！

この参考文献の作業を乗り越えれば、あなたは**「情報を正しく扱える、論理的な思考力を持った中学生」**だと、胸を張ることができます。

さあ、この知識を活かして、最高の研究の仕上げに取り掛かりましょう！応援しています！

ステップアップしたい人向け関連記事

• 高校生のための参考文献の書き方｜レポート提出で失敗しないコツ
• 参考文献にWebサイトを書くときの正解ルール｜URLだけはNG？
• 参考文献テンプレート無料配布｜コピペで即完成する書き方まとめ