Itsuki

仕事に、家事に、家族のことに、毎日フル回転のあなた、本当にご苦労様です。お正月が終わって一息ついた頃、家族のために鏡餅の片付けを担当されているあなた、ふと飾ってあった鏡餅を見て、「さて、どうしよう…」 ...

仕事に、育児に、毎日フル回転のあなた、本当に本当にお疲れ様です！ふと玄関のドアを見上げて「あっ…」と固まってしまう瞬間、ありますよね？そう、気がつけばとっくに1月7日や15日を過ぎているのに、年神様を ...

クラスの発表が近づくたびに、胸がドキドキして手のひらが汗ばむ。頭の中では何度も練習したのに、いざ本番になると声が震えて、頭が真っ白…。そんな経験、ありませんか？ 「どうして自分だけこんなに緊張するんだ ...

初めてのバイト初日。前の日からソワソワして眠れなかったり、「もし失敗したらどうしよう」「ちゃんと話せるかな」と不安でお腹が痛くなったり…。そんな経験、ありませんか？特に緊張しやすい人や人見知りタイプの ...

本番が近づくたびに、「また手が震えたらどうしよう」「あの静まり返った空気が怖い…」――そんな不安で胸がいっぱいになっていませんか？ピアノ発表会の舞台は、練習では完璧に弾けていたのに、いざ人前に立つと指 ...

「練習では完璧だったのに、試合になると頭が真っ白になってミスばかり……。」そんな経験、ありませんか？ 周りから「緊張しすぎ」と言われても、自分ではどうにもできない。体が固まって思うように動かず、「なん ...

「初対面の人と話すとき、頭が真っ白になってしまう」「相手の目を見ると急に緊張して、何を話していいかわからない」──そんな経験、ありませんか？まるで会話の途中で“脳のスイッチ”が切れてしまったかのように ...

発表の場になると、なぜか声が震えてしまう——そんな経験、ありませんか？頭では「落ち着こう」と思っても、心臓のドキドキは止まらず、声がかすれたり、手まで震えたり。練習では完璧にできたのに、本番では思うよ ...

プレゼンの前日、眠れないほどドキドキしたことはありませんか？「また声が震えたらどうしよう」「みんなの視線が怖い」──そんな不安を抱えたまま、本番を迎えてしまう人は少なくありません。特に真面目で責任感の ...

好きな人を前にすると、なぜか心臓がドキドキして、言葉がうまく出てこない。「もっと自然に話したいのに…」「緊張して空回りしてしまう自分がイヤ」——そんな気持ち、痛いほどわかります。相手の前で笑顔を作るの ...