土用2026年の期間はいつからいつまで？春・冬・間日カレンダーも一覧で解説

「2026年の土用はいつからいつまで？」と気になって調べている方も多いのではないでしょうか。

土用と聞くと、夏の「土用の丑の日」を思い浮かべやすいですよね。

でも、実は土用は夏だけではありません。

春・夏・秋・冬の年4回あります。

しかも、土用期間中は「土いじりを避けたほうがよい」といわれることもあります。

家庭菜園や庭仕事、家まわりの作業を予定している方にとっては、少し気になるところです。

この記事では、国立天文台の暦要項で確認できる2026年の土用入りをもとに、2026年の土用期間をわかりやすく一覧で紹介します。

春の土用、冬の土用、間日についても、予定を立てやすいように整理していきます。

土用2026年の期間はいつからいつまで？

2026年の土用は、冬・春・夏・秋の4回あります。

まずは、細かい意味よりも先に「いつからいつまでなのか」を確認しておきましょう。

土用は、季節の変わり目にあたる期間です。

そのため、毎年まったく同じ日になるわけではありません。

国立天文台の令和8年暦要項では、2026年の土用入りは、1月17日、4月17日、7月20日、10月20日とされています。

そこから、それぞれ立春・立夏・立秋・立冬の前日までが、土用期間の目安になります。

2026年の土用期間を一覧表で確認

2026年の土用期間は、以下のとおりです。

こうして見ると、土用は夏だけではないことがよくわかります。

春にも冬にも、そして秋にも土用があります。

「土用＝うなぎを食べる日」という印象が強いので、私も以前は夏だけの行事だと思っていました。

庭の草むしりの日を決めようとして調べたときに、春にも土用があると知って、少しあわてたことがあります。

でも、日付を一覧で見ておくと、予定が立てやすくなります。

特に家庭菜園や庭仕事をしている方は、春土用と冬土用を早めに確認しておくと安心です。

土用明けはいつ？春・夏・秋・冬の日付をチェック

土用明けとは、土用期間が終わる日のことです。

2026年の土用明けの目安は、冬が2月3日、春が5月4日、夏が8月6日、秋が11月6日です。

国立天文台の暦要項では、2026年の立春は2月4日、立夏は5月5日、立秋は8月7日、立冬は11月7日とされています。

そのため、それぞれの前日までを土用期間として考えると、日付を整理しやすくなります。

土用期間は「季節が切り替わる前の準備期間」のようなものです。

昔から、季節の変わり目は体調を崩しやすい時期とも考えられてきました。

たとえば、冬の土用は寒さが厳しい時期です。

春の土用は、気温差が大きくなり、庭や畑の作業を始めたくなる頃でもあります。

夏の土用は暑さのピークに向かう時期です。

秋の土用は、朝晩の冷え込みが気になり始める頃です。

土用明けを知っておくと、「この日までは少し慎重にしよう」と目安ができます。

もちろん、現代の生活ではすべてを厳密に守る必要はありません。

ただ、気になる予定があるなら、土用明けの日付を知っておくだけでも気持ちがラクになります。

「土用 いつ 2026」で調べる人がまず見るべきポイント

「土用 いつ 2026」と調べている方は、まず次の3つを確認すると迷いにくいです。

• 2026年の土用期間は年4回あること。
• 自分が知りたいのは春・夏・秋・冬のどの土用か。
• 土いじりや作業が気になる場合は、間日も確認すること。

特に注意したいのは、「土用」とだけ聞くと夏の土用を思い浮かべてしまう点です。

しかし、春の土用や冬の土用を探している場合、夏の情報だけを見ても予定は立てられません。

たとえば、4月に庭の植え替えや家庭菜園を始めたい方なら、見るべきなのは春の土用です。

1月後半に庭木の手入れや家まわりの作業を予定しているなら、冬の土用を確認すると安心です。

私もカレンダーに予定を書き込むとき、先に土用期間だけをメモしておくと、あとから迷わずに済みました。

「この日は避けたほうがいいかな」と毎回調べ直す手間がなくなるので、ちょっとしたことですが助かります。

2026年の土用を確認するときは、期間だけでなく、間日や土用明けも一緒に見ておくのがおすすめです。

土用とは？夏だけでなく春・秋・冬にもある季節の節目

土用という言葉を聞くと、多くの方が「土用の丑の日」を思い浮かべると思います。

スーパーにうなぎが並び、「今年の土用の丑の日はいつ？」という話題もよく見かけますよね。

ただ、本来の土用は夏だけのものではありません。

春・夏・秋・冬、それぞれの季節の変わり目にあります。

2026年の土用カレンダーを正しく見るためにも、まずは基本をやさしく確認しておきましょう。

土用は立春・立夏・立秋・立冬の前にある期間

土用は、立春・立夏・立秋・立冬の前にある約18日間の期間を指します。

つまり、季節が切り替わる直前の時期です。

2026年でいえば、冬の土用は立春の前、春の土用は立夏の前にあたります。

このように考えると、「土用は季節の変わり目」と覚えやすいですね。

昔の人は、季節が変わる時期には体調を崩しやすいと考えていました。

たしかに、今でも春先や秋口は気温差で疲れやすくなります。

冬から春に向かう時期は寒暖差がありますし、春から夏に向かう時期は急に暑さを感じる日も出てきます。

土用は、そうした変化に備えるための目安として暮らしの中に根づいてきたとされています。

難しく考えすぎず、「季節の切り替わりを意識する期間」と受け止めると、日常にも取り入れやすいです。

なぜ「土用の丑の日」は夏のイメージが強いのか

土用が年4回あるのに、なぜ夏の印象が強いのでしょうか。

それは、夏の土用にある「丑の日」にうなぎを食べる習慣が広く知られているからです。

暑い時期は食欲が落ちたり、疲れがたまりやすかったりします。

そのため、栄養のあるものを食べて元気をつけようという考え方と結びつき、夏の土用が特に有名になりました。

ただし、「土用＝うなぎの日」だけではありません。

土用そのものは、季節の変わり目にあたる期間です。

春の土用なら、春から夏へ向かう準備期間。

冬の土用なら、冬から春へ向かう準備期間。

そう考えると、夏だけでなく春や冬の土用も、暮らしの予定を立てるうえで意外と関係してきます。

特に庭仕事や家庭菜園をする方にとっては、夏よりも春土用のほうが気になるかもしれません。

「そろそろ苗を植えたい」と思う時期と重なるからです。

2026年の土用カレンダーを見る前に知っておきたい基本

2026年の土用カレンダーを見るときは、次の3つを押さえておくとわかりやすいです。

• 土用は年4回ある。
• それぞれの土用は約18日間ある。
• 土用中でも「間日」とされる日がある。

この3つを知っておくだけで、カレンダーの見方がぐっとラクになります。

特に「間日」は、土用中でも土に関する作業をしてもよいとされる日です。

ただし、これは昔からの暦の考え方です。

絶対的なルールというより、予定を立てるときの目安として見るとよいでしょう。

たとえば、庭の手入れや畑仕事をしたいけれど、土用が気になる場合。

土用期間をすべて避けるのが難しくても、間日を選べば気持ちの面で落ち着きやすいです。

カレンダーを見る目的は、怖がるためではありません。

自分や家族が気持ちよく予定を立てるための目安として使うのが、ちょうどよい取り入れ方です。

春の土用2026年はいつ？期間と間日をわかりやすく解説

2026年の春土用は、庭仕事や家庭菜園をする方にとって特に気になる時期です。

春は気候がよくなり、草むしりや植え替えを始めたくなる季節ですよね。

ところが、ちょうどその頃に春の土用が重なります。

「やってはいけないのかな」と不安になる方もいるかもしれません。

ここでは、2026年の春土用の期間と、予定を立てるときに見ておきたい間日を整理します。

2026年の春土用は4月17日から5月4日まで

2026年の春土用は、4月17日から5月4日までです。

立夏の前にあたる期間で、春から夏へ季節が移っていく時期ですね。

ちょうどゴールデンウィーク前後と重なるため、庭や畑の作業を予定している方も多いと思います。

「休みの日にまとめて草むしりをしよう」と考えていたら、土用期間だったということもありそうです。

私も以前、連休に庭の片づけをしようとカレンダーを見たら、ちょうど春土用の時期で少し迷ったことがあります。

せっかくやる気になっていたのに、そこで手が止まると困りますよね。

そんなときは、まず期間を確認し、そのうえで間日を見て予定を調整すると安心です。

春土用を知っておくと、無理に作業を詰め込まず、天気や体調も見ながら計画しやすくなります。

春の土用の間日はいつ？庭仕事や家庭菜園の目安

2026年の春土用で間日とされる日は、4月17日、4月25日、4月26日、4月29日です。

間日とは、土用期間中でも土に関する作業をしてもよいとされる日のことです。

「土用中は土いじりを避けたほうがよい」と聞くと、約18日間ずっと何もできないように感じますよね。

でも、間日を知っておくと、庭仕事や家庭菜園の予定が立てやすくなります。

たとえば、春は苗の植え付けや草むしりをしたくなる時期です。

気温も上がってきて、外に出るのが気持ちよくなります。

そんなときに「土用だから全部だめ」と考えると、少し窮屈です。

気になる方は、間日に合わせて軽めの作業をするのもひとつの方法です。

ただし、間日だからといって無理をする必要はありません。

天気が悪い日や体調がすぐれない日は、予定をずらしても大丈夫です。

暦はあくまで暮らしの目安です。

自分の生活に合わせて、無理なく取り入れるくらいがちょうどよいですね。

春土用に気をつけたい土いじり・草むしり・植え替え

春土用でよく気にされるのが、土いじり、草むしり、植え替えなどです。

昔から、土用期間中は土を動かす作業を避けたほうがよいとされてきました。

具体的には、次のような作業です。

• 庭の土を掘る。
• 畑を耕す。
• 苗を植える。
• 庭木を植え替える。
• 大がかりな草むしりをする。

ただ、日常的な小さな作業まで、すべて厳密に避けなければならないわけではありません。

たとえば、玄関先の雑草を少し抜く程度なら、気にしない方も多いです。

一方で、畑を広く耕したり、庭木を移動したりするような大きな作業は、気になる場合は間日や土用明けに回すと安心です。

大切なのは、「絶対にしてはいけない」と怖がりすぎないことです。

昔からの習わしを大切にしつつ、現実の予定や体調も見ながら決めていきましょう。

冬の土用2026年はいつ？期間と間日を確認

冬の土用は、年明けすぐの時期にやってきます。

2026年の場合は、1月中旬から2月初めにかけてが冬土用です。

この時期は寒さが厳しく、体も気持ちも少し疲れやすいころです。

庭仕事をする人は少ないかもしれませんが、家の工事、片づけ、庭木の手入れなどを予定している方は気になるかもしれません。

また、冬土用が明けると立春を迎えます。

暦の上では春に向かう節目なので、生活を整えるタイミングとしても意識しやすい時期です。

2026年の冬土用は1月17日から2月3日まで

2026年の冬土用は、1月17日から2月3日までです。

2月4日の立春を前にした約18日間にあたります。

年末年始が終わり、少し落ち着いてきたころに重なるため、家まわりの作業を考える方もいるかもしれません。

たとえば、庭木の剪定、物置の整理、外まわりの修理などです。

ただ、冬土用の時期は寒さが強い日も多くなります。

暦の意味だけでなく、体調面でも無理をしないことが大切です。

私も寒い日に「今日しか時間がないから」と外作業をしたことがありますが、思った以上に体が冷えて、その後ぐったりしたことがあります。

作業そのものより、寒さ対策のほうが大事だったなと反省しました。

冬土用は、土に関することだけでなく、体を休める時期として考えてもよさそうです。

冬の土用の間日はいつ？作業予定を立てるときの考え方

2026年の冬土用で間日とされる日は、1月17日、1月19日、1月28日、1月29日、1月31日です。

土用期間中にどうしても外まわりの作業をしたい場合は、こうした間日を目安にすると安心です。

ただし、冬の場合は、間日かどうかだけでなく、天気や気温も大事です。

雪や雨の日、風が強い日、冷え込みが厳しい日は、無理に作業しないほうがよいでしょう。

とくに高い場所の作業や、重いものを動かす作業は注意が必要です。

「間日だから今日やらなきゃ」と考えすぎると、かえって危ない場合もあります。

間日はあくまで、予定を決めるための目安です。

実際には、天候、体調、家族の都合を合わせて判断するのがいちばん現実的です。

気になる作業がある場合は、冬土用の期間と間日をカレンダーに書いておくと、あとから慌てずに済みます。

冬土用は体調管理や季節の切り替えも意識したい時期

冬土用は、立春の前にあたる時期です。

暦の上では春に向かっていくころですが、実際にはまだ寒さが厳しい日も多いですよね。

そのため、冬土用は土いじりだけでなく、体調管理も意識したい期間です。

年末年始の疲れが残っていたり、寒暖差で体が重く感じたりすることもあります。

「やらなきゃ」と思っている片づけや外作業があっても、無理に詰め込みすぎないことが大切です。

冬土用は、次の季節へ向かう前の調整期間と考えると、気持ちも少しラクになります。

部屋を整える。

食事を温かいものにする。

早めに休む。

こうした小さなことも、季節の変わり目には大切です。

土用を怖がるというより、「少し立ち止まって整える時期」として受け止めると、暮らしに取り入れやすくなります。

土用の間日2026年カレンダー｜土いじりをするならいつがよい？

土用期間中に気になるのが「間日」です。

間日は、土用の期間中でも土に関する作業をしてよいとされる日です。

庭仕事や家庭菜園、草むしり、工事の予定がある方にとっては、かなり気になるポイントですよね。

2026年の土用期間を確認するときは、期間だけでなく間日も一緒に見ておくと安心です。

間日とは？土用中でも作業してよいとされる日

間日は「まび」と読みます。

土用中であっても、土を動かす作業をしても差し支えないとされる日です。

昔から、土用の期間は土を司る神様が土の中にいると考えられ、土を掘ったり動かしたりする作業を避ける習わしがありました。

ただ、約18日間も庭仕事や畑仕事をまったくしないのは、現実的に難しいこともあります。

そこで目安になるのが間日です。

「どうしてもこの時期に作業したい」

「家族が気にするので、できるだけ無難な日にしたい」

そんなときに、間日を選ぶと気持ちの面で安心しやすくなります。

もちろん、間日は絶対のルールではありません。

今の暮らしに合わせて、無理なく参考にするくらいで大丈夫です。

2026年の春・夏・秋・冬の間日一覧

2026年の間日は、土用の種類ごとに確認しておくと便利です。

年間で見たい方は、次のようにカレンダーへメモしておくと予定を立てやすくなります。

ここは特に間違えやすい部分です。

夏土用は7月20日から始まりますが、間日は7月20日ではなく、7月21日、7月28日、7月29日、8月2日とされています。

秋土用も、間日は10月24日、10月26日、10月28日、11月5日です。

土用入りの日と間日が必ず同じになるわけではないので、カレンダーで確認しておくと安心です。

特に春と夏は、庭や畑の作業が増えやすい季節です。

気になる方は、土用期間と間日をセットで確認しておくとよいですね。

ただし、間日だからといって、大がかりな作業を必ずその日に行う必要はありません。

天気が悪い日や、体調がすぐれない日は、土用明けまで待つ選択もあります。

間日でも無理な作業は避けたい理由

間日であっても、無理な作業は避けたほうが安心です。

とくに、夏の土用は暑さが厳しい時期に重なります。

「間日だから今日やってしまおう」と思って草むしりを始めたものの、暑さでぐったりしてしまうこともあります。

私も夏場に少しだけのつもりで庭に出たら、思った以上に汗をかいて、結局その日の午後は何もできなくなったことがあります。

暦よりも先に、体が「今日はやめておこう」と教えてくれることもありますね。

間日は、あくまで安心して予定を立てるための目安です。

安全や体調より優先するものではありません。

大がかりな土いじりや重い作業は、天候や体調、家族の手伝いがあるかも見ながら決めましょう。

土用期間中に避けるとされることと、気にしすぎない判断基準

土用期間中は、昔から土に関する作業を避けるとよいとされてきました。

とはいえ、現代の生活では、仕事や家庭の都合もあります。

すべてを暦どおりに進めるのは難しいですよね。

ここでは、避けるとされることと、気にしすぎないための考え方を整理します。

土いじり・草むしり・基礎工事はなぜ避けるといわれるのか

土用中に避けるとされる代表的なものは、土いじりです。

たとえば、次のような作業です。

• 庭を掘る。
• 畑を耕す。
• 草むしりをする。
• 木を植え替える。
• 家の基礎工事をする。
• 井戸掘りや穴掘りをする。

昔から、土用の時期は土を司る神様の影響が強い時期と考えられ、土を大きく動かす作業は控えたほうがよいとされてきました。

ただ、これは昔からの暦や習わしに基づく考え方です。

法律のように、必ず守らなければならないものではありません。

大切なのは、自分や家族が納得できる形で予定を決めることです。

気になる場合は、間日や土用明けを選ぶ。

気にしない場合でも、大がかりな作業は体調や天候を見て行う。

このくらいの考え方が、今の暮らしには合いやすいです。

旅行や引っ越しは避けるべき？現代の考え方

土用期間中は、旅行や引っ越しを避けたほうがよいと聞くこともあります。

ただし、土用で特によく知られているのは、土を動かす作業を避ける習わしです。

旅行や引っ越しについては、地域や家庭の考え方によって受け止め方が違います。

どうしても気になる場合は、出発日や作業日を間日に合わせると安心しやすいです。

一方で、仕事の都合や学校の予定などで、日程を変えられないこともありますよね。

その場合は、無理に不安を大きくしすぎなくても大丈夫です。

引っ越しなら、土を掘る作業があるかどうかも判断のポイントになります。

旅行なら、暦だけでなく、体調管理や安全な計画のほうが大切です。

昔からの習わしを大切にしながらも、現代の生活に合わせて判断していきましょう。

迷ったときは家族・地域の習慣と予定の現実性で判断する

土用をどのくらい気にするかは、人によってかなり違います。

まったく気にしない方もいれば、家族や親世代が気にする場合もあります。

そのため、迷ったときは自分だけで決めず、関係する人に一度確認しておくと安心です。

たとえば、庭木の植え替えや家の工事など、家族みんなに関係する作業なら、間日や土用明けにずらすのもよい方法です。

反対に、日常の小さな草むしりや鉢植えの手入れなら、そこまで気にしない家庭も多いでしょう。

大切なのは、あとで誰かが不安にならない形にすることです。

「気になるなら避ける」

「避けられないなら、無理のない範囲で行う」

このくらいの柔らかい判断で十分です。

土用は、暮らしを縛るものではなく、予定を見直すきっかけとして使うとよいですね。

土用2026年の期間を確認して、無理なく予定を立てよう

2026年の土用は、冬・春・夏・秋の4回あります。

それぞれの期間や間日を知っておくと、庭仕事や家庭菜園、工事、季節の予定を立てるときに役立ちます。

最後に、この記事のポイントを整理しておきましょう。

2026年の土用は冬・春・夏・秋の4回ある

2026年の土用は、次の4回です。

• 冬の土用：1月17日〜2月3日。
• 春の土用：4月17日〜5月4日。
• 夏の土用：7月20日〜8月6日。
• 秋の土用：10月20日〜11月6日。

土用というと夏のイメージが強いですが、実際には年4回あります。

特に「春の土用2026年」や「冬の土用2026年」を調べている方は、期間を早めに確認しておくと安心です。

気になる作業は間日を選ぶと安心しやすい

土用中に土いじりや草むしり、庭仕事をする予定がある場合は、間日を目安にするとよいでしょう。

2026年の主な間日は、次のとおりです。

• 冬の土用：1月17日・1月19日・1月28日・1月29日・1月31日。
• 春の土用：4月17日・4月25日・4月26日・4月29日。
• 夏の土用：7月21日・7月28日・7月29日・8月2日。
• 秋の土用：10月24日・10月26日・10月28日・11月5日。

ただし、間日は絶対に作業をしなければならない日ではありません。

天気や体調、家族の都合も見ながら、無理のない日を選ぶことが大切です。

特に夏や冬は、暑さや寒さにも注意しましょう。

暦を参考にしながら、自分の暮らしに合う形で取り入れるのがおすすめです。

土用カレンダーを参考にしながら暮らしに合わせて取り入れる

2026年の土用カレンダーは、予定を立てるときの目安になります。

土用期間を知っておくと、庭仕事や家庭菜園、家まわりの作業を少し余裕をもって考えられます。

一方で、土用を気にしすぎて毎日の暮らしが窮屈になる必要はありません。

昔からの習わしを大切にしつつ、今の生活に合わせて取り入れるのがちょうどよいです。

気になる作業は間日や土用明けを選ぶ。

日常の小さな作業は、体調や天気を見ながら判断する。

そう考えると、土用とも上手につき合いやすくなります。

2026年の土用期間をカレンダーにメモして、無理なく安心できる予定づくりに役立ててください。